打游戏和队友交流不了怎么回事，为啥跟朋友打游戏就特别坑

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打游戏和队友交流不了怎么回事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍打游戏和队友交流不了怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么一直都不能跟人正常交流相处？

1、为什么一直都不能跟人正常交流相处？

我非常理解你的这种感受，因为我曾经也和你一样，感觉自己一直游离于这个社会之外，只是个生活的观察者而不是参与者，好像自己不属于这个世界一样。我无法理解其他人为什么能轻松交流，而我和别人交流总是特别艰难，但我对其他人并没有羡慕，甚至没有任何感觉，因为这时候我只想着不喜欢自己，什么话都不想说，说出的话也只是觉得应该说点什么而强行去说，但说出的每一句话都感觉是错的。

关于这个问题，我曾经苦恼了很久，也曾经寻求过别人的帮助，但得到的大多是“想开点就好啦”“多交朋友就好啦”“专心做事就好啦”以及“一切都会过去的”这样毫无意义的回答。我也一度认为这只是我不会与人交流的原因，所以去看了很多沟通技巧方面的书，但真正面对别人的时候，大脑永远都是一片空白，只有当一切结束之后，学过的所有东西才重新回到脑海，并对刚才说过的每一句话后悔不已，后悔当时要是想起来要这么说就好了。

久而久之，我变得非常讨厌自己，我觉得自己很不正常，努力想要变成和其他人一样，努力让自己看上去更加外向一点，但所有的努力都让我更加痛苦。

因为不喜欢自己的样子，而又无法变成自己觉得应该成为的样子

，所以始终在痛苦中循环往复，并怀疑自己到底是怎么了？

但是，发现问题了吗？

因为不喜欢自己的样子，而又无法变成自己觉得应该成为的样子

当我意识到这句话的时候，我终于明白自己到底是怎么了

1、我为什么不喜欢自己的样子？

我曾经以为这是一个死循环：越是否定自己，就越不招人喜欢，就越是否定自己

但是这个死循环的最初，究竟是因为我不招人喜欢，还是因为否定自己？

在回答这个问题之前，我想先讲一个故事，这个故事是在我身上真实发生过的：

在初二的时候，我有过一个同桌，她很漂亮，成绩非常优秀，我们的关系很好，甚至有一点懵懂的初恋。但因为一次阴差阳错的关系，我深深地伤害了她。从那之后，她再也没有理过我，无论我想尽一切办法向她道歉，想要和她和好，所看到的都只是她和其他任何人都正常的交流，唯独一句话都不跟我说。这样的日子不记得持续了多久，只记得到最后自己已经完全绝望，并得到一个结论：所有人都比我好，而我一无是处。因为她和所有人都可以正常说话，唯独我无论做什么都没有用。

这段经历对我自信的打击是毁灭性的，从初二到大二这六年间，我一直浑浑噩噩的生活着，一直无法正常和人交流，就和题主的状态一样。后来我建立了很多表面上的伪装，把自己装作是热情而阳光的人，在生活中努力地表现自己，对待所有人都非常礼貌，但人际交往始终让我感觉非常累，也特别害怕别人的沉默或质疑，因为我在心底始终还是觉得自己不如别人

我知道这只是我自己的故事，题主的故事很可能和我不同，但我相信有两点我们是相同的：

1、我们很可能是因为过去受到的某种伤害，才会去不断地否定自己

2、就算我们能够通过刻意表现去招人喜欢，还是无法改变对自己的否定

当认清这两点之后，我终于学会了真正走出来的方法——

认清自己，并接受自己。

首先是认清自己，虽然我不太确定，但是题主可以尝试回忆一下自己曾经都有过哪些痛苦的经历，尝试把它们说出来或者写出来，再想想这些经历给自己造成了哪些影响。不需要逃避和判断，也不用在意表达，直面自己的内心，想到什么就说什么或写什么就可以。

然后，回过头来看看这些过往对自己的影响，哪些是自己有信心去改变的，哪些是自己认为无能为力的，然后最重要的是——

接受自己的无能为力

。和人交流的无能为力并不是丢脸，而是我们自身的一部分，只有坦然面对我们的无能为力，我们才能够静下心来发现自己的优点，

成为更好的自己，而不是拼命想要成为别人

。

——我们之所以不喜欢自己的样子，就是因为

我们不了解自己，无法接受自己，却拼命想要成为别人

2、为什么道理我都懂，但还是没法做到？

有很多正确的废话告诉我们，我们要行动！我们要坚持！我们才能真正得到改变！

但作为同一类人的我们，相信题主一定遇到过很多这样的情况，就是你说的我都懂，但我就是做不到

在这方面，对我帮助最大的一句话，就是

我们以为是心理上的问题，其实只是生理上的问题

曾经，我一直以为内向是一种心理问题，内向就是不擅长与人交流，应当通过努力变得外向。但后来才知道，内向和外向只是生理上的不同，外向者天生就能从社交中获取能量，而内向者是消耗能量，只有靠独处才可以补充，像你说的自己在角落抽烟就很舒服，你应该和我一样是典型的内向者吧。

内向的人并非不擅长社交，而是不必像其他人那样社交，可以安静且有所保留，只要自己觉得舒服就可以了

曾经，我一直以为抑郁和烦躁是自己没控制好，一直拼命想要通过让自己想开点来缓解情绪。但后来才知道，很多负面情绪都是因为身体原因引起的，逼自己出去运动运动，吃顿好吃的，或是睡上一个好觉，自然而然就好了。

相反，

越是因为负面情绪而什么都不想做，就越是无法控制自己的情绪

曾经，我一直以为我的自控力非常差，明明知道该做的就是做不到，但后来才知道，自控力其实是一种非常有限的能量，每天就三颗豆，用完就没了，如果一直用来控制自己的情绪，迟早会控制不住。

自控力只有三种再生的方法：一是睡觉，二是做自己真心喜欢的事，三是有人愿意倾听并理解自己，而不是给自己建议

所以，如果感觉某些事情不想做或者做不到的时候，不需要强迫自己去做甚至又去否定自己。顺其自然，尝试下深呼吸，吃点东西，站起来跳一跳，或者安静地独处一会，做点自己喜欢做的事，很多时候会真的有用。

3、如何找到内心的安宁？

说到这里，其实稍微有点偏离题主的问题了，但这个方法是我真正尝试过并行之有效的，让自己内心真正获得安宁的方法，那就是——

活在当下

我承认这四个字已经有点玄学了，但作为和题主一样的内向者来说，我对这四个字的理解，也许会对你走出困扰有所帮助

首先抱歉的是，我还要问出一个更加玄学的问题：什么是幸福？什么又是痛苦？

很多人理解的幸福，就是可以拥有想要的一切：身体健康、外表俊美、家庭美满，事业有成，家财万贯，万人景仰，还拥有政治地位……等等。但拥有了这一切，真的就可以感受到幸福吗？有一个人给出了答案，他就是——张国荣。如果一个人丧失了幸福的能力，那么无论拥有什么都无法感到幸福。

所以，真正的幸福究竟是什么？

幸福就是——我们对快乐的感知力

。如果我们能够感知到生活中的许多美好，比如早上看一朵小花，中午吃一点好吃的，晚上看一部自己喜欢的电影。开心地享受自己成长和努力的过程，每时每刻都能感受到自己的存在，那我们就是幸福的。

那么痛苦呢？一个最经典的回答就是：当想要的得不到，就是痛苦了。比如当我们想要和其他人一样谈笑风生时，当我们想要改变自己却无能为力时，我们就会感觉到痛苦。但

当我们认为自己不应该遭受这样的痛苦时，这才是真正的痛苦

。

想想当我们劝别人走出痛苦的时候，我们其实比谁都明白该怎么去做，但为什么发生在自己身上就不行了呢？如果我们能够坦然把痛苦看作生活的一部分，把负面情绪看作我们的一部分，静静地观察它，理解它，学会照顾它就像照顾孩子一样，那么负面情绪就会越来越懂事，学会和我们和平共处。

因为改变和成长并非一朝一夕，所以当生活没有起色的时候，我们要如何找到内心的安宁？

——在自我成长的过程中专注当下的美好，和自己的负面情绪和平共处，就可以得到内心的安宁

共勉

到此，以上就是小编对于打游戏和队友交流不了怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于打游戏和队友交流不了怎么回事的1点解答对大家有用。