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增加陪伴时间,了解孩子兴趣爱好。 设定游戏时间规则,实施奖励与惩罚。 引导孩子参加各类活动,自身作则减少手机使用。 严重时寻求专业帮助,关注游戏内容。 建立信任关系,营造和谐家庭氛围,关注同伴影响。
转移孩子的注意力。孩子的时间和精力是有限的,如果孩子把心思花在其他方面,那花在游戏上的时间自然就会减少。家长可以挖掘孩子的兴趣和特长,鼓励孩子找到自己的兴趣所在,引导孩子把更多的时间花在自己热爱的学科上。
每天给孩子安排好时间和活动,不要让孩子无所事事,有规律的生活,也可以帮助孩子养成自律的好习惯。不再是父母为了孩子能安静下来,就给孩子一部手机,让他玩很久。
改变自己对孩子的态度和教育方式,通过孩子的兴趣点和孩子建立联系,走进孩子的内心,以身作则开导孩子,让孩子从现实世界中找到成就感和满足感,慢慢脱离虚拟世界。
约束孩子时间 刚开始的时候,父母可以尝试减少他玩游戏的时间,而且是必须在他做好自己的事情之后才可以让他玩游戏,也可以通过做一些事情来换取玩游戏的时间。
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