波兰游戏音乐交流会，波兰 音乐节

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1. 怎么评价一个人心理素质好？

1、怎么评价一个人心理素质好？

我帮你分析了下应该从一下几点来开始培养希望能帮到你：一、找准自身定位:在当下的社会环境下，如何明确自我定位，实现自我价值1、从勤奋好学、学以致用中提升个人修养。2、从团结协作、共同进步中提升本领3、从坚定信念、艰苦奋斗中提升保密能力。4、从坚持不懈、顽强奋斗中提升生命价值。二、保持良好心态:在生活当中可以通过与同学、朋友、亲人、师长交谈写信的方式抒发情感，多交流会让自己变得身心健康，许多困惑都会有解决。然后就是时时进行心理暗示。对一些事情看淡，注重过程而不要太注重结果。学会享受自己要做的事情。要学会调节。生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？三、理性对待非议:完全不关注别人的非议，会被认为不合群、过于傲慢，容易丧失职场机会，但是太关注别人的非议，又会落得心神疲惫的下场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了，但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦，跟在他名字后面的永远是相对论，而不是他的婚外恋情。凯恩斯(博客)有句名言：“长远来看，我们都死了。”但死了之后，跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情，你放心，那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议!四、坦然面对得失:在生活中，我们经常碰到这样的事情：有得也有失。可人们通常习惯得到，而害怕失去，这已成为一种惯性思维。当然，人生苦短，为了不虚度光阴，使生命尽可能卓越，我们的确应该努力追求得到用智慧和汗水创造来的业绩。然而，我们也应该正确看待得失，学会忍受失去。为了成就一番大业，有时不得不失去一些感官的享受，更好地实现人生奋斗目标。为了不玷污自己的人格，不得不丢掉一些利益，比如不该要的金钱。面对失去，我们需要及时调整心态，承认失去，不能总沉淀于已经不存在的东西中。其实得到和失去有时是相对的。有时为了得到就需要失去，失去了一些也可能在日后会得到意想不到的成果。民间有句古话说得好：“旧的东西不去新的东西不来”。事实也正是如此，与其为了失去而懊恼不如全力争取新的东西，与其抱残守缺不如果断放弃。我们应该明白的是，有些失去不一定是损失，而是放弃，是奉献，是大步跃进的前奏曲。

心里素质好真的很强大。最近比较关注中国男篮，失误输给了波兰，然后大比分输给了委内瑞拉，中国男篮成员周琦等人与主教练李楠都承受了非常大的压力，这种压力来自广大舆论，如果是心里素质不好的人来承受，真的不敢相信会发生什么，接下来的比赛会越打越乱，甚至不敢上场，不敢出门。

不过通过与韩国的比赛，可以看出他们的心理素质还是蛮可以的，慢慢的可以找回自己的状态，关键时刻的关键球、大心脏。周琦也在姚主席的建议下找回了状态，易建联的关键抢断与篮板，郭艾伦的大心脏三分球，心理调节的挺成功，及时走出失败的阴影，训练出强大的心理素质。

像我这种平常人的话，可以面对父母的唠叨心平气和，面对单位竞争对手的挖苦一笑置之，面对下属的阿谀奉承心不在焉，拥有这样的心理已经是很难得的了，也是多次碰壁之后所练就的。

心理素质好坏许多时候需要在大事面前才能完全提现一个人的心理。

心理素质不好的人小事就看得出，比如有恐高症的人，绝大多数都不是恐高症的患者，真正恐高症的人就像晕血一样，是一种心理疾病，症状很严重，只是很多人拿恐高症来掩饰自己胆小的内心罢了。

不过万事无绝对，心理素质是长期锻炼和沉淀才能养成的，而且每个人都有自己不擅长害怕的东西，心理素质好一点的能够直面自己害怕的东西，心理素质差一些就会选择直接逃避

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