肢体交流亲子游戏有哪些，肢体互动

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1. 2岁宝宝肢体协调训练方法？

1、2岁宝宝肢体协调训练方法？

宝宝2岁了。这是宝宝从婴儿期进入学龄前的重要阶段，他的运动协调能力、认知能力等都在发生着令人惊讶的变化。

这个阶段的宝宝精力旺盛，喜欢不停地跑跳活动，也能更好地控制自己的双手，比如这时的宝宝，在没有你的帮助下，也能独立拿着勺子筷子吃饭、或是自己穿脱衣服了。

接下来，我会重点谈谈25~27个月宝宝的大运动能力和精细动作能力的发展。

大运动:增加肌肉强度和协调性

先来看看宝宝的肢体运动能力。

这个阶段的宝宝已经学会了爬行、走路、跑步、跳跃、翻滚、投掷等大部分基本的大运动形式，以后宝宝将终身使用这些运动方式。而在不断的运动过程中，宝宝的肌肉强度和协调性会持续发展。

在运动能力方面，你能看到的最大的变化,应该就是宝宝能独自、稳定地上下楼梯了。比起上楼，下楼梯是更难把握身体平衡的动作，也是宝宝身体平衡协调能力发展到了一定水平的体现。除此之外，宝宝还学会了一些新的动作，比如用手臂进行挥、扫、推、拉等。这些动作对维持身体平衡也非常重要。

和宝宝玩骑三轮小车、球类活动，并注意安全

这时，你可以教宝宝学习骑小三轮车，培养宝宝的手足配合能力。开始的时候，宝宝可能需要大人扶着，但很快，他就能掌握骑三轮小车的技能，开始独立骑行甚至拐弯，这样的游戏会带给宝宝很大的乐趣和自信。

踢球也是游戏选择之一。宝宝一开始会踢不准、站不稳、手脚不协调，但很快，就能学会把一只脚先向后伸，然后对准球向前使劲把球踢出去。要知道，这可不是简单的动作，能保持身体的平衡，还要恰到好处地把脚落在球体上，是很大的进步。除了踢球,打球、扔球、拍球等球类活动也可以一直玩，提升技巧和肢体的平衡协调性。

宝宝的运动过程中，其实也会从反复的试验和失误中思考一些问题，尽管可能并不是有意识地在做这件事情。比如「我能跳多高」「我可以跳上这个台阶吗」「我能跑. 上去追上妈妈」 「我能把这个球扔到哪里」等等,

在这样的思考中，宝宝会逐渐理解高与矮、上与下、快与慢、远与近等概念。

这里要提醒你的是，因为这个阶段的宝宝精力旺盛，一会儿爬椅子桌子，一会儿疯跑打闹，所以一定要注意把环境中的危险物品放置好。户外活动时，要找合适的、安全的场地让宝宝跑跳攀爬。

如果宝宝2岁多了了，走路还常常摔倒，或总也学不会.上楼梯，建议你带宝宝找医生进行评估。

精细运动:增强协调能力

说完了大运动，咱们再来说说2岁多的宝宝的精细运动发展。

精细运动，可以简单理解为宝宝手部动作的发育。就是看宝宝的小手，能不能在感知觉、协调性等多方面发展配合下，完成特定的任务。

精细运动发展得越好，宝宝越聪明。在25~27个月左右，宝宝双手协调动作的发育进入一个更完善的阶段。他可以自己穿珠子，将积木搭成小塔，还可以握着笔，从无规则的乱涂乱画到了可以模仿着画出直线。

这个阶段，通过玩玩具等，可以让宝宝的手指更灵巧，更具有创造性。
和宝宝玩积木、画画等手工游戏，并注意亲子互动

你可以让宝宝玩什么玩具呢?

最常见的积木依然是好选择之一。哪怕是最简单的堆高的玩法，宝宝都可能玩不腻。你可以和宝宝一起搭积木，比谁搭得更高更稳。2岁多的宝宝可以把6~7块，甚至更多积木垒起来。

之后，还可以教宝宝学习搭火车、小桥等造型。最开始，家长可以示范教学，让宝宝模仿着搭，过一阵子，就可以让宝宝自己独立完成了，还可以鼓励宝宝自由拼搭生活中看到的事物、自己想象的事物。
画画也是很好的。宝宝喜欢画画的话，可以每天可以安排一个画画时间，鼓励宝宝画一些简单的线条、几何图形等。也可以带着宝宝，说「我们一起来画一棵树、画个太阳公公、画一所小房子」等等。这么一来，宝宝既学会了精细的握笔用笔的动作，也认识了一些简单的图形时，还进一步理解了生活中的一些事物，一举多得。

除此之外，拼图游戏、套叠玩具、拼插玩具，穿珠子、夹豆子、手工创作等游戏，只要宝宝感兴趣，都可以和宝宝一起玩。既锻炼宝宝的能力，又通过亲子互动增进了与宝宝的感情交流。

除了游戏，你还可以将宝宝精细动作的锻炼与日常生活相结合。比如，让宝宝学习自己穿脱袜子、解扣子、握筷子、整理玩具箱、扫地擦桌子等。

这里需要提醒你一点，在陪伴宝宝游戏的过程中，一定要有足够的耐心，要学会适当的等待，给宝宝自己动手和思考的时间，不要迫不及待帮他或者提出过高的要求，反而容易给宝宝压力，让他抵触。

如果这个阶段宝宝不能搭起超过4块积木的小塔，只喜欢很少几样玩具，爱玩的大多都是圆形的东西，建议你带宝宝找医生进行评估。

本文小结：

第一，这个阶段的宝宝，要着重锻炼肌肉强度和肢体协调性。两脚交替上下走楼梯、学习骑小三轮车、玩抬脚踢球等，是很好的训练方法。

第二，要注意宝宝活动环境的安全。

第三，爸爸妈妈可以和宝宝一起玩玩具，锻炼宝宝手指的灵活性，同时也培养宝宝的创造性，强化对事物的认知。

第四，除了玩游戏，把宝宝的锻炼与日常生活相结合，也是好的训练方法。还要注意，爸爸妈妈们一定要有充分的耐心，不要着急，不要给宝宝太大的压力。

一.直立抓脚趾平衡式 1.双腿伸直,放松心情站立在地面上。

2.深吸一口气将右腿向右上方伸展 3.双手手臂侧平举打开双手成ok手势,右手可以抓住右脚保持平衡。

4.满满的15秒,再换左腿抬起,左右重复。

可以教孩子拍皮球。
　　拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。这种运动不仅能培养孩子的手部控制力，还能培养孩子的专注力。
　　让孩子练习用筷子夹豆子。
　　用筷子夹豆子，可以锻炼孩子的手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的孩子才能夹起来。
　　让孩子练习钢琴。
　　钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲，而且对两只手的要求都很高，因此，让孩子弹钢琴会提高孩子两手的协调能力。
　　教会孩子跳绳。
　　跳绳需要手和脚来配合，手的频率和脚跳起的频率必须是一致的，这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子，跳绳是不适合的，容易被绳子绊倒受伤。
　　打篮球及传球游戏。
　　打篮球是非常好的运动，投篮可以锻炼孩子的手眼协调能力，同时，还可以让孩子自抛自接篮球，或者家长与孩子互相抛球接球，锻炼孩子的运动能力，提高神经系统功能。
　　让孩子多走平衡木形状的路。
　　孩子的平衡性不好，可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上画上一条直线，让孩子按照直线行走，这样，可以大大提高孩子的平衡能力。

二、孩子肢体不协调的起因

　　家长对孩子的运动能力不够重视。
　　一般情况下，家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育，比如，能够认识多少汉字，会写多少拼音，会做多少数学题等，认为这才是以后成才的关键，殊不知，运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。
　　从小练习爬行少会影响动作协调性。
　　从小对爬行练习的少，还没等爬好家长就着急让孩子练习走路，导致小脑发育的不够好，孩子长大一些以后，孩子是身体动作协调性会受到一定影响。家长要摆脱误区，不是孩子走的越早就越聪明。
　　家长过分呵护也会影响孩子的协调性。
　　有的孩子是爷爷奶奶或者姥姥姥爷带大的，老人会特别心疼和爱护孩子，生怕孩子受到伤害，因此，孩子无论做什么，稍有危险的时候，家长都会进行干预干扰，孩子变得很娇气，同时，身体协调性也没有得到锻炼。
　　孩子从事户外运动或者体育锻炼少。
　　有的孩子被家长安排各种补习班，特长班，有点时间就学习，看书，写字，画画等等，根本没有时间到户外运动，更别说是去从事具体的体育锻炼，这种情况必定导致孩子动作不协调。

三、宝宝身体发育不协调怎么办

　　宝宝1-2岁的时候，身体不协调通常并不是因为疾病的原因造成的，一般不需要担心。如果你的宝宝看上去身体很不协调，可能只是因为他正在努力学习很多新的动作技巧。他越活跃，就会越容易摔倒、掉东西、撞到自己。那么还有别的原因会造成宝宝身体不协调吗？
　　当然有，如果你的宝宝身体不协调的程度已经超过了同龄的宝宝的正常表现，不只是一般的撞了或摔了，比如他下楼梯时经常踩空，经常撞墙，或者他想把积木放在桌子上但经常掉在地上，那他很可能是视力有问题，比如近视或深度知觉困难。如果你觉得很有可能是这种情况，那么最好带着宝宝去让儿科医生检查一下宝宝的视力。
　　另外一种情况，可能是这些症状表明宝宝的精细动作技能有问题。这种总体动作不协调问题叫做运动障碍。你要时时关注你的宝宝，看他某个具体领域的技能是不是在减退，如果是这样，请咨询儿科医生。但是，如果他完成某个具体任务或活动的协调性整体来说在逐渐提高，那么他多半只是在学习如何控制自己的身体，而且这个过程进展顺利。

四、孩子好奇还是身体不协调

　　孩子年纪还小，对于这个世界还不是非常了解，所以好奇心会非常重。孩子会经常提问爸爸妈妈：“电视里的人出的来吗？为什么他们老是动来动去？”刚刚提问完，还没有得到解答，孩子就已经跑掉。在满房间跑被爸爸妈妈教育了以后，他们可能又会乱扔垃圾。
　　不要看扁孩子，孩子的记忆力也是很强大的，要是爸爸妈妈做了什么事情让孩子不开心了，孩子会一直放在心上的。孩子就会通过一系列的无理行动来发泄自己的不满。好比是孩子会摔东西，不听爸爸妈妈的话，莫名哭泣，满屋子跑。不管爸爸妈妈怎么喊，孩子根本无法停下来。
　　要是孩子的大脑指挥能力和感觉统合能力整合在一起了，那么孩子做什么事情就会经过大脑思考。很多时候孩子自己都没有意识到自己做了什么。他们乱扔玩具，欺负自己的小伙伴，随意哭泣，如此一来，孩子就完全无法体会到其中的正确与错误。这种失调行为，在孩子长大一些后，就会变好，所以爸妈别着急。

带宝宝做体操，让宝宝学习骑平衡车，平衡车有锻炼肢体协调和平衡力的作用。

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